湘北职专为高三学子举行心理减压团辅活动
本网讯(通讯员 徐向虎 刘地宏)5月26日,湘北职专组织高三学子开展了一次充满意义的活动——心理减压团辅活动。所有高三学生齐聚综合楼5楼心理辅导室,学校邀请了国家二级心理咨询师曹晓绒对学生进行了考前心理辅导。
随着高考临近,高三学生的心理压力也越来越大,为了给同学们及时减压、做好心理疏导,国家二级心理咨询师曹晓绒告诉同学们,其实,高考没有那么可怕,及时调适好心理,在高考中达到情绪、智力和体力的最佳契合,能以一种自信从容的心态去面对高考,敬畏高考,就一定能够起到事半功倍的效果。
学生们积极参与曹老师组织的活动,在“关于紧张我想说”环节,她将时间留给了学生,大家纷纷拿起话筒,有的同学们表示在考试的时候最紧张,有的同学觉得老师盯着自己的时候很紧张。在“关于明天我想说”环节,同学们纷纷表示:我想考个好大学,希望家人身体健康,希望友谊长存......
最后,曹老师让同学们提问一些自己在学习中碰到的心理问题,她都一一耐心地解答。活动后,同学们纷纷表示受益匪浅,面对高考,能自己释压,调节心理了。愿所有湘北职专高三学子高考大捷,凯旋而归!
“情绪保险箱”环节,同学们纷纷用眼罩蒙上眼睛,画出自己心中所想
最后每位学生都给自己的同学一个大大的、充满力量、充满祝福的拥抱
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